Vediamo di seguito una proposta che ingloba gli scambi, intesi come un insieme di passaggi a ripetizione tra due compagni, e la conclusione a rete.
Questa esercitazione è ideale per allenare tutte le componenti cognitive semplificando uno sviluppo di gioco senza la presenza dell'avversario.
Descrizione:
Predisporre due file distanziate tra loro di qualche metro e porre in avanti tra loro una fila di paletti e la porta. Solo i giocatori di una fila hanno un pallone a testa.
I primi di ogni fila partono contemporaneamente ed effettuano degli scambi tra loro all’interno di ogni coppia di paletti e concludono con un tiro nella porta difesa da un portiere.
Varianti:
1) abbinare ulteriori proposte tecniche;
2) ridurre e aumentare l'ampiezza dei paletti al fine di inserire un avversario.
Per scaricare la singola esercitazione clicca qui Scambi e conclusione.
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