‘Rapina in banca’

Esercizio proposto per le categorie primi calci e pulcini. Preparare un’area predisposta all’esercitazione. Al centro di quest’area, costruire con i cineRapina in bancasini un rettangolo che taglia per metà tutta quest’area. Posizionare i giocatori ‘ladri’ da una metà del rettangolo, e i palloni, in uguale numero dei giocatori, vicini dall’altra metà dell’area. All’interno del rettangolo metterci una ‘guardia’. Al ‘via’ dell’istruttore i ladri partono in corsa per andare a recuperare un pallone a testa e riportarlo nella propria area. Devono prestare attenzione a non farsi toccare dalla guardia e nemmeno a farsi rubare il pallone al ritorno. Il ladro che viene preso dalla guardia si scambia di ruolo con quest’ultimo.

Obiettivi principali: divertimento!; motricità e coordinazione; psicocinetica reale.

Obiettivi secondari: conduzione palla; finta e dribbling.

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Nicolò – Apprendiamo Calcio

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